fbpx
5 ขั้นตอนปรับ Mindset เพื่อพัฒนาตนเอง

5 ขั้นตอนปรับ Mindset เพื่อพัฒนาตนเอง

     คำว่า Mindset ในความหมายจาก พจนานุกรมแปลอังกฤษเป็นไทย มีความหมายว่า “ความเชื่อที่มีผลต่อพฤติกรรม” และหลายๆคนคงได้ยินคำๆนี้มาใช้กันบ่อยๆในแง่การสร้างแรงจูงใจให้กับตนเอง       จากงานวิจัยของนักจิตวิทยาที่ชื่อว่า Carol Dweck พบว่าคนที่ประสบความสำเร็จนั้นจะมี Mindset...
7 ผลลัพธ์ที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง เมื่อคุณเริ่มปั่นจักยาน

7 ผลลัพธ์ที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง เมื่อคุณเริ่มปั่นจักยาน

7 ผลลัพธ์ที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง เมื่อคุณเริ่มปั่นจักยาน      เพราะสุขภาพเป็นเรื่องที่ละเลยไม่ได้ เมื่อคุณมีสุขภาพที่ดี เรื่องดีๆที่คุณคาดไม่ถึงก็จะเกิดขึ้นกับตัวคุณ เริ่มจากการออกกำลังกายง่ายๆ เช่น การเดิน การวิ่ง หรือปั่นจักยานกันก็ได้ค่ะ CAF...